心率每分钟64次，是属于正常的，在每分钟60-100次之间都属于正常心率的。如果超过100次就属于心动过速，如果是低于60次就称为心动过缓。在静息状态下，心率可能偏慢一些，在情绪激动的时候，心率就会增快。平时要注意心率过快，可能会导致血压升高，尤其是超过100次以上。因为心跳过快，每分钟心脏射出来的血就会增加，血压也会升高。所以平时要平稳心态，避免在生活上因为琐碎事情而着急生气，造成心率过快。