生理期拉肚子考虑可能和平时不注意保暖、受凉受寒等因素有关。女性在生理期拉肚子，在医学上一般称为经行腹泻。在经期，胃的气血会减弱，进而使胃的功能也会减弱。因此在经期，一定要注意自己的饮食，严禁吃生冷食物，保证充足的睡眠，让胃有足够的休息时间，多吃红枣、龙眼，以及补气养气的食物血。