正常是能吃的，生抽主要是大豆发酵制作而成的，里边没有很多的添加剂，同时里面含有的氨基酸以及铁元素是特别丰富的，能够增进食欲，缓解在怀孕早期表现出早孕反应。在怀孕期间也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充人体所需要的微量元素或者是矿物质，生活饮食作息规律，防止劳累。