生姜可以祛湿气。生姜性味辛热，具有发汗解表，温中止呕、温胃散寒，祛湿等功效。生姜不但可以去内湿，同时也可以去表湿。内湿一般指脾虚、寒湿困脾等造成的症状，主要表现为恶心、胸闷，肢体困重，舌苔厚腻等。外湿主要是外感湿邪，一般多由于淋雨等造成的。生姜祛湿气主要是由于它辛热的药性，具有很好的祛湿气的作用，尤其是寒湿。