玉米面饼子减肥能吃的，适当的吃一些对于减肥是有很大帮助的，玉米中含有比较丰富的营养成分，中间的膳食纤维可以刺激肠道功能蠕动加快人体的新陈代谢，可以辅助减肥，并且还能够预防肠炎和便秘等疾病。玉米里边也包括一些维生素E等成分，能够保护皮肤，避免皮肤疾病，并且还可以加快血液循环，避免衰老，要注意少食多餐。