如发烧了必须及早采取措施，如果是低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不错。还可以采用擦温水降温，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。但如果发烧烧到38。5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。