牛黄解毒片对于改善便秘有点效果，但不属于治疗便秘的药，它的功效主要是清热解毒。若是经常性的便秘，应当是日常生活不注意造成的肠胃功能下降建议多吃易消化的青菜和水果；能喝一些利于通便的茶叶，决明子、荷叶茶都是不错的选择。日常养成多运动的习惯，晚上睡觉前揉肚子五十下，使用热水袋敷肚子十五分钟，帮助肠胃蠕动。