牙龈突出一块肉主要是由于牙龈炎症造成了牙龈组织增生而造成的牙龈息肉，可以经过洁治和刮治牙齿的方式消掉。当然，妊娠期也是可能造成牙龈息肉的，可经过洗牙使得息肉慢慢变小。若息肉无法变小，可以用电刀切除。除此之外，牙床上长瘘管也会有点像息肉，但它主要是蛀牙造成的，需要做根管治疗。