牙龈发炎时尽量不要拔牙，拔牙最好在没有炎症的情况下进行，在牙龈发炎的情况下拔牙会加重牙龈发炎，不利于拔牙后伤口的愈合。拔牙之前要先进行消炎，炎症消除后再拔牙。有牙龈发炎时尽量不要吃辛辣油腻刺激性的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，有利于炎症的消除。拔牙后有炎症时，需要给予消炎药来消炎，可以促进伤口愈合。