牙龈上长了个包，一般都考虑是化脓性感染造成的脓包。也有可能是牙龈增生或牙龈息肉的表现。如果包块呈隐隐透出的白色，并且疼痛感明显，考虑是化脓的表现，需要考虑穿破脓包、放出脓液，并使用抗菌药物治疗。如果包块是红色的，有明显的出血症状，则是牙龈增生或牙龈息肉的表现，需要到牙科就诊。