牙垢或是牙结石主要是由于食物残渣残留，刷牙方式不对，以及牙刷不能达到的地方，时间长了就会产生牙垢以及牙结石，牙垢可以刷牙清除，但是牙结石就得要在医生的专业器械下进行清理，一般是一年左右清理一次比较好，若是患有牙龈疾病的，建议半年左右清洗一次比较好，防止牙龈感染，产生更严重的后果。