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焦虑症的5个具体表现怎么缓解

焦虑症5个具体表现为第一,精神焦虑即过度担忧,提心吊胆,忧心忡忡。第二,躯体焦虑表现为头晕、头痛、心慌、心悸,胸闷气短,出汗紧张的。第三,行为焦虑表现为坐立不安,或者是来回走动、搓手顿足。第四,觉醒度提高,表现为睡眠障碍,注意力不容易集中。第五,表现出的症状如疲乏、抑郁、强迫恐惧的。针对上述内容,在临床环节上主要采用心理治疗,一线建议的是认知行为疗法。二,药物治疗主要采用抗焦虑药物或抗抑郁药物治疗,也可以采用β肾上腺素受体阻滞剂。第三,物理治疗主要选择多参数生物反馈治疗。

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