灵芝孢子粉有效的用量，一般是一天口服4~10克左右，一次两克，一天2~3次。可以根据病情、体质等表现适当的加减。正常情况下需要连续口服1~3个月左右的时间，才能够有一定的效果。灵芝孢子粉性味平和、无毒，是一种很好的保健食品，能够增加机体免疫力，同时具有抗癌抗肿瘤、保肝护肝、镇静安神、促进睡眠等作用。