晚上想要减肥，建议可以多吃一些以下几种食物:第一种，黄瓜，黄瓜中含有大量的水分，而且是一种低热量的食物，不会造成发胖，但是会增加人体的饱腹感；第二种，豆浆，豆浆中含有大量的优质蛋白质，可以补充身体的营养，而且并不会使人体长胖；第三种，萝卜，萝卜中含有大量的纤维素，较低的热量，容易使人体产生饱腹感，有助于减肥。