得了湿疹不宜食物的食物有。富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等。种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等。具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。还的某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实。