建议可以服用的药物有补中益气丸、参苓白术颗粒或者藿香正气胶囊。另外，在日常生活中可以用以下几种中药泡水喝，长期坚持也可以改善湿热的症状，这些中药有菊花、金银花、莲子。其次，也可以在日常给予运动消耗人体热量，让脂肪减少，对湿热有一定的效果。另外，在日常饮食上还可以多食用些薏米仁，也有祛湿的效果。平时要注意休息，避免劳累，保证睡眠充足，要生活规律，清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，避免生冷、煎炸、辛辣、刺激性的食物以及油炸的食品。