润肠通便可以先选择食疗，喝点蜂蜜炖白萝卜就有比较好的作用，蜂蜜具有润肠作用，白萝卜则可以刺激肠道蠕动，起到通便作用。食疗效果不好则可以用麻仁润肠丸、乳果糖等药物治疗，麻仁润肠丸还有比较多是脂质有润肠的效果，并经过残留肠道的食物，增加肠腔内容物的渗透压，起到吸水、稀释大便通便的效果；乳果糖则因为人体不吸收，可以在肠道内发生吸水作用，产生继发性的润肠通便作用。还有些药物如果导片、番泻叶、大黄等，虽然有通便的作用，但没有明显的润肠作用，开塞露挤入肛门也有通便作用，但润肠作用主要发生在直肠处，对大肠和小肠作用不大。