消除胃胀气，可以进行针灸和按摩，比如可以针灸上脘穴、中脘穴、下脘穴、脾俞穴等，或者以肚脐为中心顺时针按摩腹部10~15分钟，也可以用艾灸盒进行腹部艾灸。除此之外，可以在医生的指导下服用一些促进胃肠蠕动的药物，中药有香砂养胃丸，西药有莫沙比利片、多潘立酮片、盐酸伊托必利片等药物。同时可以服用一些双歧杆菌等益生菌，调节肠道菌群。