在一般情况下，脉搏和心率是相等的，成年人在静息状态下，每分钟的心率范围在60-100次。其中老年人心率会稍慢一些，运动员或者经常有健身的人士心率也会慢一些，而婴幼儿的心率达到130次/分也属于正常范围，同年龄的女性的心率会稍快于男性，心率是一个动态的数据，要根据周围环境等综合判断是否存在疾病。注意戒烟戒酒，多喝水，多运动。