测怀孕的方法，一般是在月经推迟10天左右，可能是怀孕，怀孕早期可以用早早孕测试纸或者验孕棒来测试，可以经过验血，做B超等方法测试是否怀孕，如果用做B超的方法，提前要保持膀胱充盈，再进行测试。在备孕或者怀孕早期，在日常生活中，女性要加强营养，多吃些蛋白质和维生素含量高的食物，新鲜的蔬菜水果，如果体质比较虚弱的女性，在备孕前要加强体育锻炼，做一些有氧的户外活动，增强体质，保持好心情。