鼻出血原因复杂，中老年人正常情况下，由于高血压造成的出血多见，表现出鼻出血，首先要精神放松，越紧张出的越急，注意血压变化，可用手捏住鼻孔，稍低头，坚持10来分钟，看看能不能止住。如果方便，建议血压稳定的情况下，到医院查个鼻内窥镜，一方面可以查找出血点，同时如果发现出血点，可以电凝止血。但是部分鼻出血原因复杂，不能查到出血点，如果出血能止住，查血常规、凝血功能无异常，可以暂不追究出血原因。