流产可以适量吃些水果。要防止吃冷冻过的水果，对身体的恢复是有好处的。但要防止进食过量的水果，因水果含糖量高，饱腹感强，会影响进食其他食物。此外，建议在流产后一星期内要高蛋白饮食，可以多吃含蛋白质比较高的食物，比如鸡、鱼、肉、蛋，同时也要多吃蔬菜，多样化的饮食，要保持充足的营养。