一般来说，流产后可以适量喝红糖水，红糖中含有大量的葡萄糖及铁元素，在流产后食用具有补充气血、提高女性身体抵抗力的效果。其次，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，有助于快速地恢复体力，缓解疲劳；再者红糖中富含葡萄糖、铁元素、蛋白质、维生素b等物质，有助于益气养血，预防贫血的表现出。但要防止在恶露没有排净前食用，避免表现出血性恶露。但是如果有糖代谢障碍的女性是不提倡服用的。此外，女性在流产后要注意适当调整自己的饮食结构，防止进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应当保持充足的睡眠，做好相应的保暖措施，防止着凉，定期在医生的指导下进行复查。