泡脚时水温最好控制在40度左右，不易过高。如果水温过高，容易造成下肢血管扩张，全身的血液流向下肢，有可能会造成脑部或者是其他重要的脏器供血不足，甚至会表现出晕厥的症状。此外，泡脚的水一般也不要太多，达到脚踝上四横指就可以。泡脚的时间也不易过长，控制在20~30分钟左右就可以，时间太长反而不好，甚至会起到一些负面的作用，比如脑供血不足等。