突然失眠的原因比较多，既有心理环境因素，也有疾病因素。心理方面的因素有情绪急躁、焦虑、抑郁。环境因素有环境的改变，如出差住旅社，或者是噪声嘈杂，室内光线太强。疾病因素有精神分裂症、抑郁症、感冒发热等引起的失眠、心悸、尿频、咳嗽等都会导致失眠的发生。此外，睡前服用浓茶、咖啡等也会导致失眠，或者是服用了某些含有兴奋神经中枢的药物，也会造成失眠。患者需要根据不同的原因来处理。