治疗骨质疏松的方法如下：1、运动治疗：经过适当的运动对骨骼产生应力刺激，让骨骼生长更加强壮，可以预防骨质疏松，甚至能够起到治疗的作用；2、药物治疗：骨质疏松比较严重时，可以经过口服钙剂来增加钙的摄入。配合促进钙吸收的药物，如骨化三醇等。