产后宫缩一般是三天左右，但具体的情况也要根据个人的体质来进行判断的，因为每个人的体质不一样，因此恢复的时间上面也会存在不同。产后表现出子宫收缩是正常的现象，而且在子宫收缩的时候，也是会造成血管的缺血或者是组织神经受压，因此是会感觉到腹部疼痛。