抑郁症主要是因为精神受到了压抑，从而情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差等等各种症状。重度抑郁一般，可以进行治疗缓解，但是如果是重度抑郁的话，还有可能会自杀念头和行为。所以对于这种情况要及时找心理医生进行缓解治疗。除此之外，还要保持良好的心态，自我调节抑制。必要的话还需要去精神药物配合治疗药物配合治疗。