治疗便秘的比较好的办法，主要是通过饮食来调理，平时要注意，不可以吃辛辣刺激性的食物，不要经常的吃高油脂的食物，否则很可能会导致便秘的情况加重的。可以多吃水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，例如荞麦面、红薯、冬瓜等等有利于起到通利大便的功效，在治疗期间也要注意多喝一些白开水。如果便秘症状持续不能改善，也要及时用药物来进行治疗，建议选择一些中成药的润肠通便的药物，例如麻仁滋脾丸，对于缓解便秘有很好的效果。