如果喉咙只是轻微的疼痛，建议一定要多喝水，同时多吃蔬菜水果补充足量的维生素，还有就是要注意休息，防止劳累及熬夜，也可以用淡盐水漱一下口。如果疼痛特别厉害，建议吃清热解毒的药物，如果有发烧，能吃退烧药物。必要的时候建议到耳鼻喉科门诊看一下。防止是扁桃体发炎造成的疼痛。