一般在情绪紧张、压力过大或者或许劳累的时候会没有食欲，因此这种情况下可以放松心情、调节情绪，促进食欲的增强。此外平时按时按量进食，对于食欲的增强也是有帮助的。进食时能吃一些生姜、香菜等增加食欲的食物。此外柠檬、橙子、葡萄等水果对于促进食欲也是有帮助的。当然没有食欲也可能是消化不良造成的，病人能吃一些促进消化的食物或者药物，比如山楂等。