是可以变白的，家里的食醋陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。但是就是不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。