从年龄上来看，有可能是更年期的表现，可以适当服用一些更年安配合谷维素片和维生素b1，调节一段时间的神经，此外白天的时候要多做运动。尽量使自己的生活忙碌而充实起来，体力上也要能够达到增强免疫力的作用，必要时可以服用左匹克隆片，作为暂时的调整。