每天喝酸奶是不能养胃的，因为酸奶也会刺激胃酸分泌，比抑制中和胃酸的作用要强，喝了酸奶以后不但不会养胃，反而会加重对胃酸分泌，加重对胃黏膜的刺激。所以，如果患有和胃酸分泌过多有关的胃部疾病病人，不适合选择酸奶养胃了。养胃的话最主要的是养成良好的饮食生活习惯，要定时定量，温度合适，细嚼慢咽，清淡饮食。