母乳在室温22-24摄氏度中可存放六个小时，防止阳光直晒。如果在短时间内不能食用，建议可以放在冰箱内冷藏保存，一般可保存三天。由于母乳中含有宝宝生长所需的营养以及一些免疫因子，特别是对于六个月以内的宝宝，为最理想的食品，最好是食用新鲜的母乳。建议在哺乳期的女性应当多食用一些猪蹄汤、排骨汤等，可促进乳汁的分泌，同时也要注意维生素的供给。