正确的刷牙方式是巴氏刷牙法，牙刷毛应当是倾斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，这样才能有效的清理牙齿上附着的牙菌斑，如果表现出牙龈出血的现象表示牙龈有炎症，牙龈出血也要继续刷，保持牙刷的幅度不超过一两颗牙齿的宽度，从前向后或是从后向前刷。