椎间盘突出并变性主要是属于椎的退行性病变，有椎间盘突出并且还表现出有脱水。首先平常应当防止劳累过度，要加强饮食的营养，不能喝酒，防止病情加重，表现出有疼痛的症状，可以用消炎止痛的药物，还可以配合用营养神经的药物。也可以经过物理疗法，比如中频电疗，离子导入疗法，还可以进行康复运动锻炼。