棘间韧带在小时候是完全体，并且作用不小，有限制脊柱前倾的作用，棘间韧带介于棘突之间，前缘，接黄韧带，后方移行于棘上韧带，腰部较强。在上3个腰椎间隙可分为4层，在下2个腰椎间隙则分为3层。棘间韧带并棘突将左右两侧脊背肌分开，是一种对身体非常有好处的东西，平时多锻炼身体，防止不良的习惯，注意卫生。