一般一周两到三次性生活最为合理，具体情况因人而异，中老年夫妻性生活频率可能会偏低一些，一周一次，这也属于正常情况，性生活具体能持续多长期也因人而异，一般5-10分钟最合适，如果性生活时间持续不到三分钟，男性就开始射精，这种情况说明存在早泄的情况，需要及时到医院就诊。