女性检查性激素的最佳时间，一般是在月经期的第2天或者第3天空腹抽血检查，这段时间属于是卵泡期，检查出来的，结果准确性相对比较高，根据检查出来的结果，再采取针对性的对症治疗。平时饮食也要全面多样化，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物。