1。健脾益胃功效：用枣泡水喝，有利于增强脾胃功能，可用于治疗因脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振、泄泻、胃胀、呕吐等表现。2。养血补气功效：常用枣泡水喝，有利于促进机体补血功能，因此可用于缓解因气血导致的面色苍白、头晕目眩、神疲乏力、贫血等表现，因此增强机体免疫力。3。安神功效：常用枣泡水喝，有利于机体补血，因此达到安神作用，可用于缓解烦躁不安、心神不宁、失眠等表现。