来月经的时候体重会有所增加，一般情况下会增加1~2公斤左右，是因为月经期间体内激素水平发生变化，造成内分泌紊乱，机体水肿，无法正常代谢水分造成的，月经过后激素稳定，体重就会恢复正常的。做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，勤换卫生巾，勤换内裤，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，不要坐浴，月经完全结束之前禁止性生活。