例假期间最好不要喝绿豆汤，绿豆汤属于是寒性的食物，喝了之后会造成宫寒，促进子宫收缩，有可能会造成痛经。但是如果在例假期间有上火的症状，表现出齿龈肿痛，口舌生疮，这一类的疾病的时候，可以适量的喝点绿豆汤绿豆汤具有清热解毒去火的作用，但是喝绿豆汤的时候需要注意，不可以喝凉的，如果喝凉了之后会造成腹泻，或者腹痛。