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有结石的人怎么补钙

有结石的患者,一般情况下要注意我们人体当中钙的流失,所以患者平时一定要少吃一些富含草酸的食物。多吃富含草酸的食物,会导致我们人体当中钙大量的流失。患者想要补钙,通常可以多吃一些钙片,或者是可以多吃一些鱼类、虾类的食物。首先要注意的是也不能够大量补钙,大量补钙反而会适得其反。患者平时要多运动、多喝水、多排尿,都是有利于结石的排出的。另外平时可以多吃一些核桃、木耳、玉米类的食物对于结石的恢复是有好处的。

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