月经突然变少，偶尔一次，不要过于紧张，建议先观察，有可能是由于营养不良，近期生活学习压力过大，环境的改变，精神极度紧张等原因导致月经血量突然减少。也有可能是由于在月经前或月经期接触了生冷硬的食物或冷空气，因此导致月经血量突然减少，这种情况需要自身做好调节，注意多休息，规律作息时间，注意营养，保持充足的睡眠。