黄褐斑、雀斑主要还是因火郁孙络血分或肺经风热所致，与您内分泌失调失调还是有关系的。现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠。