月经正常大概在3天到7天干净。但是也是因人而异的，因为每个人的体质和激素水平都是不太一样的，如果长期月经淋漓不尽或者是阴道流血，需要到医院妇科做一个全面性的检查，看一下是否得了器质性方面的病变。在平常生活中要注意个人清洁卫生，还要防止产生焦虑的心理。