在月经期间是可以洗澡、洗头的，但要注意将水温和室温控制温暖舒适的范围内，防止受凉，并且以淋浴为主，防止坐浴和盆浴，避免造成妇科疾病。在月经期间外阴处潮湿和残留血液，容易滋生细菌，在环境允许的情况下进行清洗可预防感染。但在月经期内的出血量较大，伴随明显的头晕、乏力、气短等表现人群不提倡洗澡洗头，可适度清洁外阴。