月经期间是可以敷面膜的，可以敷一些补水的面膜，因为在月经期间皮肤的质量会变差，主要是由于激素水平发生变化造成皮肤干燥，敷上面膜以后可以轻轻的按摩促进皮肤吸收能够缓解皮肤干燥的情况，也可以在饮食上多吃一些蔬菜水果，对皮肤也有好的修复作用。