月经期间可以适当的喝一些绿豆汤，在夏天的时候适当的喝一些绿豆汤，可以起到消暑的作用，但是不要喝冰镇的绿豆汤，之间需要做好保暖工作，防止受凉，如果本身有痛经的话，可以经过腹部热敷的方法来进行缓解。在月经期间不要进行性生活，因为在月经期间进行性生活，很有可能会造成女性表现出感染等症状，也有可能会造成月经增多，经期延长等不良反应，月经期间应当多休息，保持充足的睡眠，防止进行剧烈的运动。